ab sofort gibt es von Flow Culture ein neues Konzept
zur sportlichen und sozialen Kinder-
bzw. Jugendförderung:
Die Kombination aus dem begleiteten spielerischen Raufen
& Rangeln und Elementen aus dem Kampfsport, sportlichen wie mentalen, zielt
auf 2 große Bereiche ab:
1) Intensive Förderung der
Fitness, insbesondere Beweglichkeit, Koordination, Kraft strukturierte Abläufe,
Reaktionsgeschwindigkeit,
2) Im FLOW sein: Es wird nicht nur
intensiv die Fitness gefördert, es stellt sich auch der sogenannte FLOW ein.
FLOW beschreibt einen Zustand,
der von Harmonie und Wohlbefinden getragen ist,
in gutem Kontakt sowohl zur
Innenwelt als auch zum mitmenschlichen Umfeld.
Er ermöglicht aufmerksames und
konzentriertes Handeln. Die emotionale Balance kann eigenverantwortlich und
voll Selbstvertrauen auch in schwierigen Situationen gefunden werden.
In einer geschützten Interaktion zwischen den Kindern
wird die Fähigkeit entwickelt, Emotionen wie Aggression, Wut, Verletztheit,
Trauer … in einer angemessenen, auch körperlichen Form auszudrücken bzw. mit
der Emotion anderer umzugehen.
Gleichzeitig lernen die Kinder auch ihre eigenen Grenzen
zu verteidigen und die der anderen zu respektieren. Auch unter Belastung sollen
angemessene Entscheidungen getroffen werden können, ohne die Kontrolle zu
verlieren und reinen Instinkten zu folgen.
Das gemeinsame
Erleben stärkt den Zusammenhalt der Gruppe.
Parkour & Freerunning für JUGENDLICHE
jeden Mittwoch (Start 13. März) 15:00 - 16:00 - Freerunningpark Krems
FLOW FIGHT für Kinder 6-12 Jahre
Jeden Donnerstag (Start 14.März) - 15:00 - 16:00 Jurte Oberwölbling
FLOW FIGHT für Jugendliche ab 12 Jahre
Jeden Donnerstag (Start 14.März) - 16:00 - 17:30 Jurte Oberwölbling
ACTION DAY Für Kinder und Jugendliche
1.Juni 10:00 - 17:00 Kraftquelle Wachau
Parkour bezeichnet die effiziente und kraftsparende Überwindung von Hindernissen.
Dabei ist die geistige Vorbereitung auf ein Hindernis ein wichtiger Bestandteil.
Im Gegensatz dazu ist Freerunning das „Spielen mit der Umwelt“, wobei der Style im Vordergrund steht. Parkour und Freerunning benötigen keine teure Ausrüstung und können (fast) überall praktiziert werden.
Sie geben dir das Gefühl von Freiheit, Unabhängigkeit und purer Lebensfreude.
Das Programm wird individuell auf die Teilnehmer abgestimmt. Dabei verbessern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch mentale und charakterliche Qualitäten. Dazu gehören verbesserte Koordinationsfähigkeit und Reaktionszeit, Selbstüberwindung und vorausschauendes Handeln ebenso wie die Fähigkeit aus Rückschlägen zu lernen, die Bereitschaft, sich den eigenen Ängsten zu stellen, eine realistische Selbsteinschätzung und gesundes Selbstbewusstsein.
Ebenso geht es um Respekt vor der Umgebung. Mit Mut, Selbstbewusstsein und Disziplin lassen sich auch die scheinbar unüberwindbaren Hürden des Lebens nehmen und mit Engagement und Freude meistern.
Ein 3
tägiges Seminar mit Arno Fürnsinn und Sigrid Spörk
Wilde freie Frau / wilder freier Mann
Es wird
Zeit, das Vertrauen in unsere authentische Mann-Frau-Verbindung zu stärken!
Wir wollen
die wilde freie Frau/den wilden freien Mann in ihrem/seinem machtvollen und
zugleich liebevollen Bewusstsein wieder neu entdecken.
Es ist Zeit
für echte Gemeinschaft, starke Verbindung, Kräfte bündeln, Intensität zulassen.
Miteinander lachen, tanzen, spielen, kämpfen, ehrlich sein, fühlen, atmen ...
Lebendig
und friedvoll ziehen wir an einem Strang und folgen starken Visionen.
Less ego, more amigo
Es wird Zeit, das Vertrauen in unser authentisches
Mann-Sein zu stärken!
Wir wollen den wilden freien Mann in seinem
machtvollen und zugleich liebevollen Bewusstsein wieder neu entdecken.
Es ist Zeit für echte Gemeinschaft, starke
Verbindung, Kräfte bündeln, Intensität zulassen.
Miteinander lachen, tanzen, spielen, kämpfen,
ehrlich sein, fühlen, atmen …
Lebendig und friedvoll folgen wir starken
Visionen.
Less Ego, more Amigo …
Zeit für eine
neue Männer-Kultur!
Als Basis nutzen wir den geborgenen Raum der
Jurte, sind in der Natur unterwegs, trainieren spielerisch unsere Präsenz,
gewinnen Vertrauen in die männliche Urkraft, außerhalb der gewohnten
Sicherheiten, außerhalb künstlicher Alltagsstrukturen, außerhalb
gesellschaftlicher Dogmen.
Unabhängig. Lebensfroh. Frei und wild!
Es gibt kein starres Konzept, sondern jeder wird
seine Qualität mit einbringen.
Überflüssiges loslassen, Bewusstheit und Visionen
in sich erwecken, das Leben und seine Abenteuer feiern!
In Bewegung
sein. In Stille sein. Im FLOW sein.
Dieser dreitägige Outdoor-Workshop, außerhalb jeglicher Komfortzone, wird eine tiefe Reise zu den Wurzeln der eigenen Urkräfte.
Wir sind in den wildesten Wäldern der Wachau unterwegs, trainieren spielerisch unsere Fortbewegung im Gelände,
gewinnen Vertrauen in unseren natürlichen Rhythmus außerhalb der gewohnten Sicherheiten, außerhalb künstlicher Alltagsstrukturen, außerhalb gesellschaftlicher Dogmen.
In diesem Workshop wird es nicht darum gehen Wurzeln auszugraben, sondern die wilde freie Frau / den wilden freien Mann in sich wieder zu entdecken.
Ort: Kraftquelle Wachau
Für Verpflegung ist gesorgt.
Dabei ergänzen sich drei Aspekte:
Wir selbst sind Natur!
Inhalte
Ein Workshop außerhalb der gewohnten Komfortzonen.
Wir werden den Stock als sehr effizientes Trainings-Tool einsetzen.
In der Natur, wo wir auch das Gelände mit einbeziehen, trainieren wir unsere Fortbewegung, schulen die Instinkte und lernen unserer Intuition zu vertrauen.
Im Austausch und Spiel mit anderen geht es um die Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit, Kampfsport-Skills, Entwicklung von Körpergefühl und Selbstvertrauen,…
Auch der Umgang mit Emotionen, unsere Haltung und Präsenz werden Themen sein.
